صحة

هل تعلم ان ممارسة الجنس هو دواء: يهدئ الصداع ، مضادات الاكتئاب الطبيعية ، يحارب الإنفلونزا وأكثر من ذلك بكثير

ماذا لو كان جعل الحب مع شريكك لا يتعلق فقط بالمتعة الجنسية؟ حسنًا ، لقد حان الوقت لإلقاء نظرة جديدة على الموضوع ، الصحة. إليك كيف تكون العلاقة الجنسية جيدة لجسمك.

 

يمنع ويعالج الانفلونزا
ربما لم تكن تعرف ، ولكن جعل الحب هو حل جيد لمكافحة الانفلونزا لأن الفعل الجنسي يشجع جسمك على إنتاج المزيد من الأجسام المضادة ، مما يجعل جهاز المناعة الخاص بك أكثر صلابة ومقاومة لمختلف الفيروسات والالتهابات.

تلويث الصداع
من المعروف أن النشاط الجنسي يضاعف كميات الأندورفين والأوكسيتوسين في الدم. هذه هي الهرمونين اللذين يسببان الإحساس بالاسترخاء الذي يمكنك تجربتهما وهذا ينطوي على إيقاف صداعك ، بما في ذلك الصداع النصفي ، والدراسات التي تجرى في هذا الاتجاه ليست مفقودة.

يحسن حالة الجلد
يمكن للعناية بالبشرة أن تكون مكلفة للغاية ومقيدة والجنس هو واحد من تلك الحلول الطبيعية التي يمكن أن تهتم به. ويفسر هذا من خلال إنتاج أكثر استدامة من الكولاجين في الجسم والتحفيز الكبير للدورة الدموية التي تسببها الجماع الجنسي.

تهدئة آلام العضلات
إن إفراز الإندورفين والأوكسيتوسين في الجسم أثناء الجماع يؤدي إلى استرخاء عضلي واضح وهذا سيزيل الألم الذي يتركز هناك. ومع ذلك ، كن حذرًا في تبني مواقف جنسية غير ملزمة لجسمك!

مساعدة ضد الأرق
إن الإحساس بالاسترخاء ، الجسدي والنفسي على حد سواء ، والذي يأتي مع ممارسة الجنس هو ما سيضعك على الطريق الصحيح بحيث يمكنك الوقوع في أحضان مورفيوس. إذا كنت تشعر بأنك نعسان بعد ممارسة الحب ، فهذا بفضل الإفراز الهام للسيروتونين أثناء الفعل.

يساعد في الوقاية من سرطان الثدي
نعم! يمكن أن يحميك الجنس أكثر ضد سرطان الثدي. أثناء عملية الإثارة ، يتم إطلاق كمية كبيرة من الأوكسيتوسين ، مع العلم أنه هرمون يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من هذا المرض.

يقلل من خطر سرطان البروستاتا
كما هو الحال مع سرطان الثدي ، فإن ممارسة الجنس بانتظام يمنح البروستاتا المزيد من الحماية ضد السرطان. تمكنت العديد من الدراسات أيضًا من إثبات فوائد القذف في هذا المجال.

يحمي من تسرب البول
يحدث التسرب البولي بسبب ارتخاء عضلات قاع الحوض ، ويمكن أن يحدث أثناء النهار والليل. تأثير توتر الجنس على العضلات الموجودة في هذه المنطقة من الجسم ، وبالتالي ، ميزة تجنب هذا الخلل الوظيفي.

كمضاد طبيعي للاكتئاب
ربما كنت لا تعرف ذلك ، ولكن جسمنا قادر على جعل مضادات الاكتئاب الخاصة به ، endorphins ، وجعل الحب يجعل من الممكن لتحفيز عملية إنتاجها. ويضاف هذا بالطبع إلى حقيقة أن النشاط الجنسي المنتظم مفيد للمعنويات واحترام الذات.

يحسن صحة القلب

على الأقل مرة واحدة كنت قد سمعت شخص ما يستخدم مصطلح “رياضة الغرفة” لتسمية الجنس وهذا هو الصحيح لأنه هو النشاط البدني الحقيقي. خلال الجماع ، تسارع ضربات القلب ، مما يقوي عضلة القلب. هذا ليس من أجل لا شيء إذا كانت جمعية القلب الأمريكية توصي بقوة ممارسة الحب بانتظام.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock